Hypnose, Hypnothérapie, Psychologie & Sophrologie
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La thérapie familiale est une approche précieuse pour promouvoir le bien-être familial, améliorer les relations et résoudre les conflits. Pour garantir le bon fonctionnement d’une thérapie familiale, il est essentiel de prendre certaines mesures et d’adopter une approche réfléchie. Voici quelques conseils pour y parvenir : Établir une relation de confiance avec le thérapeute :…
Le sommeil paradoxal, également connu sous le nom de sommeil REM (mouvements oculaires rapides), est une phase spécifique du cycle de sommeil caractérisée par des mouvements oculaires rapides, une augmentation de l’activité cérébrale et des rêves vifs. Au cours de cette phase, notre corps est temporairement paralysé pour empêcher la mise en œuvre des actions…
Introduction: Le sommeil est un aspect essentiel de notre santé et de notre bien-être. Cependant, de nombreuses personnes font face à des difficultés liées au sommeil qui peuvent avoir un impact négatif sur leur qualité de vie. Ces difficultés peuvent prendre différentes formes, allant de l’insomnie à la somnolence diurne excessive en passant par les…
L’astraphobie, également connue sous le nom de peur des orages, est un trouble anxieux qui affecte de nombreuses personnes à travers le monde. Alors que certains peuvent trouver les orages fascinants ou rafraîchissants, les astraphobes sont pris d’une peur intense et démesurée lorsqu’ils sont confrontés à ces phénomènes naturels. Dans cet article, nous allons explorer…
Présentation Les allergies alimentaires sont de plus en plus répandues dans la société moderne, touchant un nombre croissant de personnes. Parallèlement, les maladies mentales, telles que l’anxiété, la dépression et les troubles bipolaires, sont également en augmentation. De nombreuses études suggèrent qu’il existe un lien entre les allergies alimentaires et les maladies mentales. Dans ce…
L’insomnie est un trouble courant du sommeil qui affecte des millions de personnes dans le monde entier. Les signes ou symptômes de l’insomnie peuvent varier d’une personne à l’autre et peuvent inclure des difficultés à s’endormir, des réveils nocturnes fréquents, un réveil précoce le matin, une fatigue et une somnolence diurne, ainsi que des troubles…
La vision positive est une approche qui permet de se concentrer sur les aspects positifs de la vie et de développer une attitude constructive. Elle peut avoir un impact significatif sur notre bien-être général, notre santé mentale et physique, ainsi que notre réussite dans divers domaines de la vie. Dans cet article, nous allons explorer…
Les relations interpersonnelles sont un aspect important de notre vie, que ce soit avec des amis, des membres de la famille, des collègues ou des partenaires romantiques. Dans ces relations, la déclaration volontaire de soi peut jouer un rôle crucial dans l’établissement de liens émotionnels significatifs. Cependant, il est important de trouver un équilibre entre…
Il existe plusieurs troubles de la personnalité, chacun ayant ses propres caractéristiques et symptômes. L’un de ces troubles est connu sous le nom de trouble de la personnalité masochiste, qui se caractérise par une tendance à rechercher la souffrance physique et/ou émotionnelle. Les symptômes du trouble de la personnalité masochiste Les personnes atteintes de ce…
La visualisation positive est une pratique qui consiste à imaginer des événements, des situations ou des expériences désirables afin de les rendre plus réels et de favoriser leur réalisation dans notre vie. Cette technique peut être utilisée dans différents domaines, tels que la santé, les relations, la carrière ou les loisirs. Dans cet article, je…