Dans un univers connecté et à grande vitesse, où les informations circulent instantanément et où les sollicitations sont constantes, le stress peut rapidement devenir omniprésent. Cependant, il est possible de développer des stratégies pour le contrôler et préserver son bien-être. Voici quelques conseils pour gérer le stress efficacement dans un environnement aussi exigeant. Réduire l’exposition…
La dépression est un trouble mental complexe qui touche un grand nombre d’individus à travers le monde. Bien que souvent sous-estimée, son impact peut être dévastateur et entraîner une incapacité fonctionnelle significative. Cet article se penche sur la manière dont la dépression peut affecter les capacités fonctionnelles d’un individu, les implications pour la vie quotidienne,…
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