Hypnose, Hypnothérapie, Psychologie & Sophrologie
Prise de rdv par internet : 24/7/365
Introduction Dans notre parcours à travers la vie, nous sommes souvent confrontés à des défis, des dilemmes et des épreuves qui peuvent peser lourdement sur nos épaules. Pourtant, la simple acte de partager ces préoccupations avec autrui peut se révéler incroyablement complexe. L’incapacité à parler ouvertement de nos problèmes est un phénomène courant, et derrière…
Au sein des cicatrices invisibles de l’invalidation traumatique, certains individus entreprennent une lutte silencieuse. Ce texte explore les nuances de ce combat intérieur, mettant en lumière la résilience de ceux qui, loin des regards extérieurs, cherchent la guérison en silence. 1. Les Blessures Invisibles de l’Invalidation Les blessures de l’invalidation traumatique, bien qu’invisibles, sont profondément…
L’anxiété peut provoquer des tremblements en raison de la manière dont le corps réagit au stress. Lorsque vous êtes anxieux, votre système nerveux sympathique, souvent associé à la réponse de combat ou de fuite, est activé. Cela déclenche la libération d’adrénaline et d’autres hormones de stress dans le corps, préparant l’organisme à réagir rapidement à…
L’épanouissement dans une relation consciente repose sur la compréhension profonde, la communication ouverte et le respect mutuel. Dans cet article, nous explorerons les clés fondamentales qui permettent de cultiver une connexion émotionnelle solide, favorisant ainsi la croissance personnelle et le bonheur partagé. La Communication Authentique : L’une des clés essentielles de l’épanouissement dans une relation…
L’anxiété sociale, également appelée phobie sociale, est un trouble courant qui affecte la vie de nombreuses personnes à travers le monde. Les individus atteints d’anxiété sociale éprouvent une peur intense et persistante dans les situations sociales, redoutant le jugement des autres. Heureusement, il existe des méthodes thérapeutiques efficaces pour gérer ce trouble, et l’une des…